Planificar tus metas para el año nuevo es una excelente forma de aprovechar la energía y el entusiasmo que trae el inicio de un nuevo ciclo.
Cada inicio de año es un oportunidad maravillosa de reinventarnos. Es como si tuviéramos un lienzo en blanco listo para ser llenado con nuevas experiencias, objetivos y el compromiso de lograr lo que nos propongamos.
En esta etapa de borrón y cuenta nueva, es fundamental aprovechar esta oportunidad para marcar un camino claro hacia nuestros sueños, lo que te apasiona hacer, ser tu mejor versión. Pero, ¿Cómo hacerlo?
- Haz una lista con todos los propósitos que quieres llevar a cabo y luego limítalos a una cantidad razonable
- Elige un propósito principal que te motive y que sea específico. Por ejemplo, en lugar de decir “voy a hacer más ejercicio”, puedes decir “voy a caminar 10 km en una hora».
- Divide tus propósitos en metas más pequeñas y medibles y así podrás ir tachando tareas de tu lista y sentir que avanzas hacia tu objetivo final.
- Asocia tus propósitos con tus valores y tu propósito de vida. Esto te dará más sentido y motivación para cumplirlos.
- Elabora un plan para vencer los obstáculos que puedas encontrar en el camino . Piensa en posibles soluciones o alternativas para cada problema que se te ocurra.
- Haz un seguimiento de tus objetivos y celebra tus logros. Puedes usar una agenda, una aplicación o un calendario para registrar tu progreso y premiarte por cada meta alcanzada.
- Hazlo acompañado de personas que te apoyen y te inspiren. Busca aliados que compartan tus propósitos o que te animen a seguir adelante.
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